专注原生态原产地普洱生茶！ 茶为国饮，源远流长。 代的煮茶、煎茶，代的点茶、撮泡，明末以降的工夫茶以及贯穿中国茶的文人茶等，水印普洱茶是什么茶无论是从意识形态还是技艺层面。有影响。睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时不要饮用普洱茶（生茶），生茶中的茶碱等物质，喝普洱茶舌头牙齿发黄被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，会造成精神兴奋。

普洱生茶正常来说是会影响睡眠的，因为普洱生茶里面含有比较多的咖啡碱，只有少数人对咖啡碱脱敏，喝了不会影响，而大部分的人都会受到咖啡碱的刺激作用比较兴奋影响睡眠。1、茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别，生茶中咖啡碱、茶多酚的含量比较多，会兴奋神经系统，可能对睡眠有影响。而熟茶性质和，通常不影响睡眠。 2、饮用量:如果少量喝普洱茶。

普洱茶生茶影响睡眠吗为什么

普洱茶生茶会影响睡眠吗，普洱生茶有助于睡眠吗 喝普洱茶据说很有学问，但是喝法稍有不同，结果也会有所不同。 这个… 普洱茶生茶会影响睡眠吗。此外，云南普洱茶是茶中之王，具有暖胃、降血脂、补气、年益寿的作用。当然，有些人喝了之后会失眠。任何事情都有两面性。那么，喝普洱茶会影响他们的睡眠吗。

生活中经常会听一些人说，不敢喝茶，喝茶会影响到睡眠，甚至是彻夜难眠，那果真如此吗？普洱茶真是“睡眠杀手”？ 普洱茶是“睡眠杀手”？错！普洱茶并不会对睡眠造成太大的影响。即使在晚上睡前喝茶，也不会对睡眠造成干扰，所以喝普洱生茶会不会失眠是因人而异的。

喝生普洱茶一般情况下是会影响睡眠的。 生普洱茶中含有茶多酚、茶碱等成分，在平时适当饮用可以缓解疲劳，同时还可以促进机体新陈代谢。喝生普洱茶是否影响睡眠，需要根据喝生普洱茶的量、时间进行判断。一般情况下，不建议喝过多生普洱茶，以免影响睡眠质量。

晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。我们经常听说，睡觉前喝茶会导致失眠，因为茶叶里含有丰富的茶多酚，具有提神醒脑的效果。但是普洱茶却比较特殊。因为普洱茶分为生茶和熟茶两大类。

生茶会影响睡眠 普洱生茶俗称新茶，口感苦涩浓，茶叶中富含茶多酚，具有显著的提神醒脑效果，饮用后会提高大脑细胞的活跃性，使神经系统处于兴奋状态。品质不好的普洱生茶影响睡眠 普洱茶树的树龄年份较小或者制作工艺存在问题，金丝普洱茶有什么功效云南普洱茶哪里喝品质不好的普洱生茶，其口感较为强烈，苦浓涩重，茶多酚的含量很高，提神醒脑效果显著，所。

普洱茶分为生茶和熟茶，白茶乌龙茶普洱茶选购熟茶性质和，天茗茶普洱茶饼价格喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚，晚上喝了之后容易影响睡眠，所以不宜饮用。喝普洱生茶会影响睡眠吗？答案是肯定的。普洱生茶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致失眠。所以如果你想睡个好觉，不要喝普洱生茶。此外，普洱生茶还会引起肠胃不适。